Hogyan szoptathatsz sikerrel?

Ha én ezeket tudtam volna, nemcsak a legkisebbemet szoptathattam volna 2 és fél évet. Ez egy tanult folyamat, és a maga természetességével ellentétben mégis sokszor kudarcba fullad, aminek oka pszichés is lehet, s NEM az Anya hibája!

Pedig egy kis technikai segítséggel rengeteg lelkiismeret furdalás megelőzhető lenne, és az első, tényleg embert próbáló hetekből akár csodás évek lehetnek. De amíg a hazai társadalom nagy része is idegenkedve áll a szoptatáshoz, és az Anyuka nem talál akár azonnali segítséget a problémái megoldására, s nem szoptathat szabadon, nem várható el tőle a szoptatás hosszú fenntartása.

A szoptatás nem csupán egy táplálási mód, a csecsemő sok mindenre gyógyírt kap Anyukájánál: segíti az elalvását, fájdalmat csillapít, ellazítja, vagy megnyugtatja.

Ráadásul az anyatej a legtisztább, természet által előállított kincs, ami még az iparilag előállított tápszerhez képest környezetbarát is, annak ellenére, hogy már a környezeti szennyeződés által nem odavaló dolgok is belekerülhetnek. Tápszert pedig visszahívnak sajnos a súlyosan mérgező anyagok belekerülése miatt.

Akkor lesz a leghatékonyabb a folyamat, ha az Édesanya a baba igényei szerint tud szoptatni. Ami fontos az a nyugalom, a kitartás. A kényelem biztosítása, mert akár fél óráig is ugyanabban a pózban is kell maradnod. Támaszd meg a karodat , hátadat is, ha az ülő pózt használod. Kell, hogy eleget pihenj, amikor csak lehet, és semmiképpen ne stresszelj rá, ne idegeskedj, azt a baba is megérzi.

Spanyolországban szemtanúja voltam, hogy egy Anyuka egy sétálóutca kellős közepén, állva, nem takargatva magát, magától értetődően, természetes módon, a karjában tartva táplálta gyermekét. Ez lenne a normális, s ha nálunk is így lenne, az Anyukák sem izolálódnának el annyira ebben az időszakban. Ha nagyobb közösségi tereken, intézményekben, plázákban, strandon biztosítanának olyan intim tereket, ahol az Anyukák el tudnának vonulni – ilyet is láttam Ausztriában- nem kellene a szoptató nőknek kivonulniuk a hétköznapi élet helyszíneiről. Ez pedig szemlélet formálással elérhető lehetne.

Természetesen bármikor lemondhatsz róla, nem kötelező, de a legkényelmesebb: bármikor előveheted, s nem kell melegítened sem. Viszont tény, elég nagy kötöttség az elején, ha készenlétben kell lenned, de ezért jó, ha mindig van lefejt tejed készenlétben.

Normális, ha bizonytalan vagy, eleget evett-e, fárasztó és időigényes is, és kérdésekkel teli leszel. De a súlygyarapodás, a gyermeked kiegyensúlyozottsága választ ad arra, hogy minden oké. Nem ciki segítséget kérni, és az sem gond, ha mégsem sikerül.

Ha tudsz szoptatni, a szoros kötődést is elősegíti, gyakran megismétlődő, intim testi kapcsolat biztosításával alakul ki Anya és gyermeke közötti hatása. Viszont csak addig kell fenntartani, amíg neked komfortos.

Nem mindig azért sír a baba, mert éhes. Nem azért sír szoptatás közben, mert rosszul csinálod! Lehet túl sok levegőt is nyelt, vagy csak nagyon ömlik a tej, esetleg nem kap levegőt rendesen. Kis odafigyeléssel megoldható, pl. menet közbeni büfiztetéssel, kis előre fejéssel. Adj időt magatoknak! Ha állandóan cicin van, nincs ideje kiürülni a pocakjának, ezért fájhat a pocakja. Egyszer kevesebbet szív, máskor sokat. A fejlődési ugrásokban pedig folyton rajtad lesz.

Az első 2- 3 hét húzós lehet. Addig általában beáll a kereslet, kínálat. A technikák is kialakulnak, a baba is erősebb, nem olyan aluszékony. A baba is megtanulja, te is rájössz az optimális pózokra, trükkökre. Ha amíg minden szoptatás után közvetlenül szaporító fejést is csinálsz, igazán nem lehet mellkeményedés, és gyulladás.
Igen, az elején kisebesedhet, és fájhat. Csillagokat láthatsz. De ha megkíméled, akkor nem edződik meg a mellbimbón a bőröd, így a pár nap helyett hetekig is tarthat a regenerálódás, ha kisebesedett. Krém és az anyatej is hatékonyan segíti a gyógyulást.

Hogyan tudsz úgy szoptatni, hogy az a legkomfortosabb legyen nektek?

Mivel tudod ezt az első nehéz időszakot, és a később már sokkal kevesebb akadályt gördítő szoptatást megkönnyíteni?

• Használj már a kórházban is fejő gépet, első perctől fogva. A legfantasztikusabb a kéz nélküli, amit már a melltartóba is rakhatsz, ebből kettőt is használj, ha szaporítani szeretnéd.

• Gondolj előre arra, hogy már ha a babádra gondolsz is megindulhat a tejcsorgás, ill. az éppen nem használtból pedig szopás közben. Van tejgyűjtő kagyló is.

• Vagy olyan mosható textil melltartó betét a cicid előtt, ami nem ázik át, puha és beszívja a tejet, nem úgy, mint az eldobható, papír.

• A kényelem nem extra, használj karod és hátad alá megtámasztásként puha párnát, pozíciót.

• Teljesen normális, ha fáj, fáradt vagy és bizonytalan! Kérj segítséget, pihenj és igyál sokat! Nem vagy egyedül! Kérj segítséget akár szoptató anyukatárstól is, de a védőnő és szakemberek is rendelkezésre állnak!

• Igyál sokat, de pihenj is, és egyél, de nem kell 2 ember helyett!

• Ami kifolyik, az ki is fog: a használt mellszívót, a cumisüveget tárold vízhatlan újra elővehető textil zacskóban!